HØY UV-STRÅLING: Eksperter kommer med klare råd. Foto: Johannes Havig-Gjelseth

Høy UV-stråling på Kanariøyene - dette sier ekspertene

Det er ventet sterke UV-strålinger de kommende dagene.

Publisert Sist oppdatert

Den siste tiden har sterk sol og UV-stråling på nivå 8 og 9 skapet hodebry for flere nordmenn på Kanariøyene.

De kommende dagene vil indeksen falle litt og ligge på rundt 6, noe som tilsvarer en varm norsk sommerdag.

På fredag er det ventet at den igjen vil stige til nivå 8 og 9. Noe som kategoriseres for «svært sterk» UV-stråling.

Høysesong

Denne måneden startet høysesongen for nordmenn på Kanariøyene.

Meteorolog Espen Biseth Granan, kommer med et viktig råd når han prater med Canariavisen.

– Det er viktig å smøre seg godt og søke skyggen om du må være ute i en lengre periode. Det kan by på store problemer om du blir skikkelig brent.

Tips

STERK SOL: Det er anbefalt å bruke solkrem fra 10 til 18. Foto: Johannes Havig-Gjelseth
STERK SOL: Det er anbefalt å bruke solkrem fra 10 til 18. Foto: Johannes Havig-Gjelseth

  Slik kan du unngå skader:

  • Beskytt deg ekstra mellom klokken 10 og 18 og ta pauser når solen er mest intens. Husk at du blir brun under en parasoll også!
  • Bruk klær, hodeplagg og solbriller.
  • Bruk solkrem med høy faktor på bar hud.
  • Pass spesielt på barna! La dem leke i skyggen midt på dagen. Barn under ett år bør ikke oppholde seg i direkte sollys i det hele tatt.
  • Hvis du blir solbrent, er det viktig å la huden hvile. Ikke opphold deg i solen før etter noen dager. Da får huden tid til reparere solskadene.

Mange opplever å bli solbrent når de reiser fra Norge til sydlige strøk. Dette er ikke bare fordi UV-strålingen er høy på Kanariøyene, men også fordi huden raskt utsettes for mye sterkere UV-stråling enn den er vant til.

– Solstrålene blir kraftigere jo nærmere ekvator man kommer, forklarer NILU, Kreftforeningen, Statens strålevern og Meteorologisk institutt i en pressemelding. Dette øker risikoen for å brenne seg betydelig.

Kan gi kreft

Å bli solbrent er ikke bare smertefullt, det kan også ha alvorlige konsekvenser for helsen.

Hver gang du blir solbrent, øker risikoen for å utvikle føflekkreft, som er den mest alvorlige formen for hudkreft.

Powered by Labrador CMS