TAKLER VARMEN: Det er ikke så ille med hetebølge, men familien Jamila (12) og mor Ann Cathrin El Allaoui tar forholdsregler. Foto: Privat

Slik takler de hetebølgen: –⁠ Ikke så ille

– Jeg har kjent det mye varmere enn dette, forteller norske Ann Cathrin El Allaoui, som bor fast på Gran Canaria med familien. Men familien tar visse forholdsregler i varmen.

Publisert Sist oppdatert

En hetebølge har truffet Kanariøyene og Spania med full kraft de siste dagene. Enkelte steder i Spania har gradestokkene bikket 42 grader, og varmen setter dagliglivet på prøve.

Sør på Gran Canaria er det sendt ut rødt varsel for helserisiko i forbindelse med varmen fra kanariske myndigheter, og på torsdag skal det bli enda varmere, advarer det statlige meteorologiske instituttet Aemet.

Da kan det bli over 40 grader i indre strøk sør på øya, melder de.

Tilpasser seg

For Ann Cathrin El Allaoui som bor fast på Gran Canaria, er dette en normal sommer, men de tilpasser seg varmen.

– Vi ligger inne under air condition og koser oss med potetgull. Vi må passe på at vi får i oss nok vann og salt. For de uten air condition er nok deilig med en tur i butikken, for der er det kjølig, sier hun til Canariavisen.

Den fastboende befolkningen på den populære ferieøya er flinke til å tilpasse seg heten. Utendørsaktiviteter unnagjøres tidlig på morgenen og etter at sola har gått ned.

– Man går tur med hunden tidlig om morgenen og gjør ting før varmen virkelig slår til, forklarer El Allaoui.

Ikke så mange på stranda

Når det gjelder stranden, er den overraskende lite folksom midt på dagen.

– Det er godt med parkeringsplasser der ser jeg. Dattera mi er inne og maler, tegner og ser litt på Youtube og Instagram. Ungen er ikke så opptatt av å gå på stranda når det er så varmt. Man blir nesten sett litt rart på om du går på stranda med tenåringen nå, så vi gjør litt mer inneaktiviteter.

– Ikke så ille

Til tross for varmen, sier El Allaoui at denne hetebølgen faktisk ikke er så ille.

– Det er bris ute og det blåser litt. Jeg har kjent det mye varmere enn dette, sier hun, og legger til at det er rundt 34 grader i skyggen.

– Det er ikke så ille, konstaterer hun.

Mer opptatt av været

Hun tror bevisstheten rundt været har gjort folk mer opptatt av hetebølger og fenomener som calima, der sandstøv blåser inn over Kanariøyene fra Sahara.

Gradestokken på balkongen i Puerto Rico viser 34 grader onsdag ettermiddag. Foto: Privat
Gradestokken på balkongen i Puerto Rico viser 34 grader onsdag ettermiddag. Foto: Privat

– Før i tiden snakket man ikke om det. Nå snakker alle om det. De ti første årene vi bodde her tenkte vi aldri på hetebølger og calima. Nå er det sommer og varmt, tenkte vi. Så var det greit. Vi hadde ikke vifte engang, og dro på stranda med 36 grader. Nå er det 34 og vi sitter inne med air condition, ler hun.

Opptatt av dyra

Men én ting El Allaoui er spesielt opptatt av når det er hetebølge, er å ta godt vare på dyra.

  Råd i varmen

  • Drikk nok vann og få i deg nok salt når du svetter mye. 
  • Søk skygge, spesielt midt på dagen. 
  • Om du må gå ut, gjør det tidlig på dagen eller på kvelden. 
  • Sørg for å ha medisiner du trenger og oppbevar de kjølig. 
  • Spis lette måltider med mye grønnsaker. 
  • Husk solkrem, helst med solfaktor 30+. 
  • Om du får symptomer på heteslag, slik som svimmelhet, hodepine, rask puls, følelsen av å være meget varm uten å svette, forvirring, besvimer eller blir sløv, ring 112. 

– Jeg er veldig streng på å gå tidlig og seint om kvelden, for bikkjene svetter på en annen måte og de brenner potene på asfalt og fliser som blir kjempevarme. Kan du ikke ta av deg sandalene selv, så skal ikke bikkja gjøre det heller.

– Jeg blir overraska når jeg går ute og folk er ute med hunder i sentrum midt på dagen. Da kjenner jeg at jeg har lyst til å si ifra, sier hun strengt.

Familien driver også med hest og er mye i stallen. Det slutter de ikke med selv om det er hetebølge, men ting går roligere for seg av hensyn til hestene. Blir det for varmt, er fokuset på å dusje og stelle hesten.

– Alle hestene i stallen får dusj og der er det regler på at de må ha skygge. De skal ikke være ute i mer enn en halvtime for da blir det for varmt. Man tar det rolig og kjøler ned dyra, forteller hun.

Jamila (12) og moren Ann Cathrin er opptatt av at hestene skal ha det bra i varmen. Foto: Privat
Jamila (12) og moren Ann Cathrin er opptatt av at hestene skal ha det bra i varmen. Foto: Privat
Powered by Labrador CMS