Advarer fjellturister på Gran Canaria

Etter en periode med høye temperaturer og økt skogbrannfare i fjellene, oppfordrer nødsentralen folk om å utvise forsiktighet.

Myndighetene ber turgåere sjekke føreforhold og værmelding før avreise, da det kan forekomme stengte ruter eller ferdselsrestriksjoner.

Sterkere UV-stråling i høyden

Nødsentralen advarer om at faren for å bli solbrent øker med høyden. Lavere temperaturer og vind i fjellområdene reduserer ikke UV-strålingen.

Det rådes til å bruke solkrem, hodeplagg og å gå i skyggen der det er mulig. Turgåere bør unngå fotturer midt på dagen når strålingen og temperaturene er på det høyeste.

Drikk nok

Tilstrekkelig med vann er også nødvendig selv på kortere turer. Nødsentralen anbefaler å drikke jevnlig og ha med lett mat.

Kombinasjonen av varme og fysisk anstrengelse øker faren for dehydrering og heteslag. Ved symptomer som svimmelhet, kvalme eller hodepine bør turen avbrytes og hjelp tilkalles dersom formen ikke bedrer seg.

Advarer mot å gå utenom merket sti

Nødsentralen er i sine råd også klare på at folk må holde seg til merkede stier for å unngå krevende eller rasefarlig terreng.

Turgåere bør sjekke rutens vanskelighetsgrad på forhånd, informere andre om planlagt trasé og sørge for oppladet mobiltelefon. Husk at ikke alle steder har dekning.