Klar advarsel: - Hold deg unna sola
De neste dagene er UV-indeksen på Kanariøyene så sterk at du bør unngå soltid.
Annonse
Helsemyndighetene på Kanariøyene advarer mot meget høy ultrafiolett stråling (UV) de kommende dagene.
Hele Gran Canaria og El Hierro er satt til nest høyeste nivå, og det samme gjelder store deler av Tenerife, Lanzarote, Fuerteventura, La Palma og La Gomera.
Varslet gjelder til minst 1. september.
Ifølge det spanske meteorologiske instituttet Aemet, har Kanariøyene landets høyeste UV-stråling gjennom hele året.
Annonse
Når nivåene blir ekstreme, øker faren for hud- og øyeskader betydelig.
– Unngå direkte sol midt på dagen. Bruk dekkende klær og solhatt, faktor 50 parasoll, solbriller, søk skygge og hold barn under 3 år helt unna sola, er den klare beskjeden fra kanariske helsemyndigheter på X.
Dette er rådene
-
Bruk solkrem med høy faktor (50+) hver dag.
-
Hold deg unna sola midt på dagen.
-
Oppsøk skygge når du kan.
-
Bruk hatt, dekkende klær og solbriller med UV-beskyttelse.
-
Vær ekstra oppmerksom på barn, eldre og folk som jobber ute.
Annonse
For mye sol kan gi alt fra forbrenninger og tidlig aldring av huden til hudkreft.
Også øynene kan ta skade uten skikkelig beskyttelse.
Skadene er kumulative, og solforbrenning i barndommen øker risikoen for hudkreft senere i livet.
